Birrificio Curtense – Il piacere del luppolo si mescola alle ruote grasse

I ragazzi del Birrificio Curtense vengono da Monterotondo: famosa frazione di Passirano (BS) nota per la festa, guarda il caso, della birra! Da oltre 20 anni producono birra con passione e professionalità, due qualità che gli hanno riconosciuto numerosi premi a livello italiano ed europeo. Matteo e Christian sono giovani e talentuosi, la loro passione…

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CONSIGLI PER L’ALIMENTAZIONE DURANTE UNA COMPETIZIONE DI MTB

Oggi parliamo con la Dr. Ssa Ferrari di come alimentarsi durante una gara di MTB. Nell’articolo precedente abbiamo visto come un’alimentazione corretta, oltre ovviamente all’allenamento, sia un presupposto fondamentale per un’ottima performance atletica. È importantissimo infatti affrontare la gara con le riserve energetiche complete e una buona idratazione. Vediamo ora come comportarsi durante una gara.…

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